•
إذا حزنت وضاقت بك الأرض بما رحبت وشعرت بأن الروح بدأت تطيش وتضطرب، اذهب إلى الذي يجبرك ولو كنت في أضيق المضائق، ويخرجك من السوء ولو كنت في أسوأ الأماكن، وتذكر يونس عليه السلام وقل: وهل بعد الحوت أشد خوفا ورعبا على النفس؟
قال الله:
﴿فَاستَجَبنا لَهُ وَنَجَّيناهُ مِنَ الغَمِّ وَكَذلِكَ نُنجِي المُؤمِنينَ﴾